THOA KIN - Meditationsgruppe

Freitag-Meditation

Freitag - Meditation

Aus der Stille zur Kraft - Einkehr zum inneren Kraftort durch Meditation in Bewegung und Stille.

Vorkenntnisse sind keine notwendig, nur Interesse und Offenheit gegenüber verschiedenen Meditationsformen.

Die Meditationen werden in der Regel mit einer kurzen Sitz- und Gehmediation eingeleitet. Anschliessend folgt eine formale Meditation: z.B. geführte Achtsamkeitsmeditationen, verschiedene bewegte Meditationen. 

Die regelmässige Meditationspraxis hat eine nachgewiesen positive Wirkung auf die mentale und psychische Gesundheit und fördert Widerstandskraft und Konzentration. 

Fragen, Erfahrungen und Anliegen können auf Wunsch nach der Meditation besprochen werden. Wer will, geht am Ende in aller Stille.

Freitags: 11.01./ 25.01./ 08.02./ 22.02./ 08.03./ 22.03./ 05.04./ 26.04.2019
Dauer 19.00 -  max. 20.45 Uhr

Ort: THOA KIN im Lotusraum, yoga8712, Grundstrasse 10b, 8712 Stäfa

Bequeme, lockere Kleidung, Garderobe vorhanden.  

Kostenbeitrag: nach eigenem Ermessen, Richtwert CHF 10.00, bitte in bereitgestelltes Gefäss geben. 

Information und Anmeldung (wenn möglich) bis jeweils Donnerstagabend
info@thoakin.ch oder 079 681 3910 sms/Combox

 

 

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